Bæredygtig med baby

Der er ingen tvivl om, at de fleste bruger enormt mange ressourcer på deres børn. Både fysisk, mentalt, økonomisk og i forhold til miljøet. Fra et personligt perspektiv er det det hele værd. Uden tvivl! Og vi gør alle sammen vores bedste.
Måske kan man have svært ved at forsvare alting helt, specielt overfor miljøet, så det her indlæg er altså en samling kreative idéer, til hvordan man kan være mere bæredygtig med baby. 😉 Hvordan man kan udnytte ting optimalt, spare på nogle småting og sådan. Altså lidt om hvad vi gør i hverdagen, for at leve nogenlunde klimavenligt. I en tid hvor alle, fornuftigt nok, er blevet mere opmærksomme på, hvad vi gør ved verden.
Hvis vi skal gøre en forskel, for de kommende generationer, er vi nødt til at gøre den sammen. 🙂

Mental og økonomisk bæredygtighed?

Lige pt. hjemmepasser jeg Thor på 1 år. (15 måneder, i skrivende stund, for at være præcis) Og det er da hårdt arbejde, må jeg indrømme. Vi har også hus og to hunde…
(Det lyder lige pludselig meget voksent. Puha… 😛 )
Jeg er ikke sådan en overskudsmor, der på magisk vis, kan nå alting uden at have tid til det. Så det er vigtigt for mig, at bæredygtighed også er både mentalt og økonomisk bæredygtigt. Jeg har altså prøvet at indarbejde nogle vaner, der gør hverdagen nemmere for os selv, samtidigt med, at jeg synes, det giver mening for miljøet.
Hvis man er interesseret i nogle idéer, der ikke nødvendigvis er babyrelateret, har jeg også et mere generelt indlæg om bæredygtighed i hverdagen. Måske kommer her med tiden flere! 🙂

Mad

Madspild er altid et emne, folk taler om i forhold til miljøvenlighed. Det kan bare ikke undgås, når man har børn. Helt bogstaveligt kommer der til at blive spildt, eller kastet, med maden. Men fra dag 1, hvor man giver sit barn noget som helst andet end babs, vil der også være tidspunkter, hvor der ikke bliver spist op. Sådan er det.
Man kan prøve at begrænse det og måske planlægge sig lidt ud af det. Sådan noget som at “meal preppe” lidt. Uden at få det til at lyde alt for smart.
Jeg prøver på, at vi i min lille familie, lever nogenlunde naturligt og sundt. Hvilket gør, at jeg som udgangspunkt helst vil lave mange ting selv, fremfor at købe færdigt. Jeg prøver så at overskue det hele, ved tit at lave mad til flere dage af gangen. Både til os selv og til Thor.
Det giver f.eks. ikke mening for mig at stå og koge en lille bitte portion grød, og så vaske gryden op igen, hver morgen. Det kan man ikke med en unge, der kun vil hænge indtil morgenmaden er serveret. Så hver 3.-4. dag har jeg lavet en større portion og puttet i tætte glas, i passende størrelser, og sat i køleskabet. Så har jeg haft nogle forskellige mel- og gryn typer, hirse, boghvede, majs osv. jeg har skiftet imellem, så det blev godt varieret. Det samme med grønsagsmos, da han fik det. Det har været nemt og hurtigt bare at varme op de fleste dage. 🙂
Nu er han ved at være så stor, at han næsten spiser alt det samme som os, og vi er gået over til at spise havregrød om morgenen alle sammen. Det laver jeg så, imens Bjarken skifter morgenble og fodrer hunde, og det passer faktisk fint. Vi kan godt lide havegrød allesammen. 😉

Opbevaringsglas og bøtter til babymad

Hvis man ikke lige har nogen glas i en passende størrelse, man kan gemme mad i, og man ikke vil gå ud og købe nogen specifikt til det, kan man jo købe noget pesto, eller andet, i nogle fine små glas. Eller noget færdigt babymos til når man er på farten, eller en dag ikke gider lave mad. De glas kan fint vaskes og gemmes. Det har vi i hvert fald haft stor glæde af. Så har vi bare haft et par enkelte små plastbøtter, der kan gå i fryseren. For det kan glas ikke så godt. Fryseren er nemlig også en ting! Det er super rart lige at have lidt i fryseren. Måske hvis man har lavet for meget, men også bare til dage hvor man har brug for, at det er nemt!
Organix glassene bruger vi i øvrigt også som drikkeglas til Thor. 😉

Nu hvor vi ikke har brug for flere glas, er de der sqeezebags eller klemmeposer, med smoothie dog smarte. Dem bruger vi en gang imellem. Det skal jeg ikke være for hellig til at indrømme. 😉
Faktisk kan man købe sådan nogen, man kan genbruge. De har en ziplock i bunden, så man selv kan fylde sin egen smoothie, grød eller mos i, og så kan de altså vaskes og genbruges. Det er smart nok. Sådan nogen har vi også et par stykker af. Hvis man søger efter “madposer” på google, kan man finde en hel masse. 🙂

Opskrifter med madrester?

Hvis man har lavet noget grød eller andet, der ikke er spist op, kan man sagtens gemme det til lidt senere. Man skal dog huske en vis hygiejne standard, da babyers maver jo er lidt mere sarte end vores andres. Så hvis man f.eks. har lavet grød og sat på glas, kan man altså sagtens varme det en enkelt gang, men derefter skal man ikke gemme det og opvarme det igen.

Har jeg haft grød til overs, der ikke er spist op, har jeg dog meget tit lavet det til pandekager. Hvilket også er et rigtig godt “Nul madspil” tip: Man tager simpelthen bare grøden, og laver nogle klatter på en pande, og steger dem ved lav varme. Det har fungeret godt som mellemmåltid, snack og natmad herhjemme, at jeg på et tidspunkt begyndte, bevist, at lave for meget grød, så der var nok til pandekager.
Faktisk kan man også lave dem af grønsagsmos. 🙂

Baby pandekager, lavet af grød rester

Hvis grøden er lidt for tynd, kan det godt flyde ud på panden og se ud som om, det koger, mere end det steger. Det kan stadig godt lade sig gøre, ved lav varme at fordampe vandet og samle klatterne til vendbare pandekager, men man kan med fordel putte lidt ekstra mel eller gryn i grøden for at gøre den tykkere. Og igen kan man jo varierer kornsorterne. 🙂
Da Thor blev så gammel, at han måtte få æg, begyndte jeg at røre et æg i grøden til pandekagerne. Det bliver de lige lidt mere lækre af, og så får han også det æg, han skal have.
Alt i alt er det da en virkelig nem opskrift på babypandekager, ikke? 😀

Smoothie

Udover pandekager vil jeg også, ligesom i mit andet indlæg, nævne smoothie, som en genial løsning til at undgå madspild! Vi drikker selv ret meget smoothie, næsten hver dag, og er generelt ikke så bange for naturligt frugtsukker.
Al slags frugt kan nærmest blendes, og mange grønsager, kan blendes med, for at give lidt ekstra fibre og alt muligt andet godt. Her den anden dag, havde vi faktisk en rest havregrød i en smoothie. Det kan man også sagtens. Man kan også blende lidt forskellige frø eller kokosmel med. Og kan man ikke få sine børn til at drikke mælk og yoghurt, er en hjemmelavet smoothie en nem og sund måde at få det til at smage lidt sjovere. Der behøver ikke meget mere end en lille skefuld. 😉

To voksensmoothies og en børnesmoothie der er fortyndet med mælk

Hvis man bruger frosne bær, skal man altid lige huske at skolde dem først. Der har været tilfælde af nogen bakterier, man bestemt ikke har lyst til at udsætte sine børn for, men skolder man bærerne, eller giver dem et opkog, skulle man være på den sikre side. 🙂
Man skal selvfølgelig også huske, at alderen og de ting børnene må spise, skal hænge sammen. Ligesom man skal huske hvilken effekt forskellige madvarer, har på fordøjelses systemet. Og derudover, at det ikke er ret spændende at spise alle de kedelige ting, hvis der er smoothie i nærheden. Så alting til sin tid, og alting med måde. 😉

Med det synes jeg vi skal fortsætte direkte til bleskift…

Bleer?

Der er en del tale om, hvorvidt man egentlig burde bruge stofbleer eller ej. Der er meget, der taler både for og imod. Egentlig synes jeg absolut, det er skræmmende, hvor meget affald man, samlet set, producerer i bleer. På den anden side kan man tale om, hvordan stofbleer skal vaskes og tørres. Hvis man bruger tørretumbler, skulle det være ligeså dårlig for miljøet, er der nogen der siger. Vi bruger ikke tørretumbler. Vi bruger så heller ikke stofbleer. Selvom de nye, der er kommet på markedet egentlig er fine efter min mening. Og det er blevet nemmere med blepapir og alting.
Min mor fortæller sommetider hvordan hun brugte stofbleer til min ældste bror. Dengang for et par og 30 år siden. Og hvordan de jo selvfølgelig skulle vaskes og tørres. Så forsvandt min far nogen gange, og stod nede i kælderen, i sin egen verden, og strøg og foldede de her stofbleer, og afstressede ved det, går jeg ud fra. Jeg tror det er de færreste, der har det sådan nu, desværre, at det ekstra arbejde med stofbleerne er så hyggeligt, at man ligefrem står og stryger dem. Så vil vi hvert fald hellere bruge tiden på noget andet.
Jeg tror faktisk man kan få bionedbrydelige bleer? Så kan man måske putte dem på sin kompost? Om de faktisk er bedre for miljøet, skal jeg ikke kunne sige, men de er stjernedyre! xD
Jeg ved ikke rigtigt, hvad man kan gøre ved bleerne. De er jo nødvendige. Vi må få ham Thor renlig tidligt. Det er den eneste løsning. 😉

Lille blespand med genbrugte poser!

En anden ting er selve blespanden og poserne deri. Jeg ved godt, at det kan give flere lugtgener end med nogen af de rigtig smarte blespande, men vi bruger altså en lille, gammel skraldespand, og genbruger poser fra forskellige ting. Tit de poser bleerne selv er i, dem fra toiletpapir, brødposer osv. Vi køber ikke affaldsposer.
Nogen gange når man er ude, har man dog brug for en blepose, så man ikke smider en bæ-ble i andre menneskers -, eller i offentlige skraldespande. Det, synes jeg, ville være tarveligt andet. Så jo, vi har en lille rulle bleposer i pulsetasken, bevares. 🙂

Klude?

Noget vi også gør i den sektion, er at lave klude af stofrester. Hvis vi har noget tøj eller sengetøj, der er blevet så mørt, at det ikke kan bruges til andet, river vi det i stumper, og bruger til alt fra bleskift til spisetid. Det gør, at vores forbrug af køkkenrulle er nærmest ikke eksisterende, og at hele diskussionen om hvorvidt man skal bruge vådservietter, engangs skumklude eller vaskeklude, der skal vaskes, er totalt overflødig. Jeg er klar over, at det ikke er det største og dyreste felt, men det løber jo op, når der bliver brugt så mange klude hver dag. Og egentlig glæder det mig, at det samtidigt begrænser mængden af kemi i vores hverdag. Vi bruger stadig vådservietter når vi er på farten, hvor vi ikke har adgang til vand, men ikke rigtigt herhjemme.

Egentlig startede det med kludene, fordi vi skulle på ferie, og min mor foreslog os at lave hagesmække og klude af gammelt stof. Så kunne vi bare smide dem ud, i stedet for at pakke noget beskidt fra hele ugen i en taske og fragte med hjem igen. Det var så smart, at vi er blevet ved… Ej hagesmække bruger vi nu nogen, der kan vaskes af. 🙂

Kemi

Apropos kemi er det egentlig ikke noget, jeg tænker så meget over, for vi bruger ikke så meget af det. Sæbe, shampoo, cremer og lotion er virkelig ikke noget noget, vi har et stort forbrug af. Jeg har endnu aldrig vasket Thors hår med shampoo, for han har ikke ret meget af det, og det er på ingen måde fedtet eller beskidt. Der findes ellers rigtig meget fint, økologisk, svanemærket osv. men det er stadig lidt unaturligt, synes jeg, og der er jo også plastikemballage… Måske er jeg lidt ekstrem, men hvis der ikke er behov for det, er det jo et nemt sted at spare.
Det skal måske også siges til lidt forklaring, at jeg har været selv “Noo poo” i snart 3 år. Hvilket betyder, at jeg ikke har vasket mit hår på traditionel vis. Hvis jeg kan få det til at fungere for Thor også, er det min plan. Hvis man ikke har hørt om det før, kan det måske lyde lidt ulækkert, men jeg vil gerne love, at mit hår er helt fint og sundt! Faktisk sundere end før. Jeg har et andet indlæg om naturlig hårpleje, hvis nogen synes, det er interessant. Men det handler jo om at finde det, der virker og giver mening for en selv. For mig giver det mening kun at bruge ting, hvis der er behov. 🙂
Vi har selvfølgelig brugt zinksalve en håndfuld gange, når der har været en rød numse, men til arp, eller til hvad det end måtte være, har vi kun brugt lidt naturlige olier. Vi har måske også været heldige, at være gået fri af eksem og lignende, for der har man jo unægteligt behov for en løsning!

Babybladekar

En god ting ved ikke at bruge sæbe og shampoo i badet er, i øvrigt, at man kan vande blomster med badevandet. Jeg har to regnvandsbeholdere, men da de var tømt her i sommer, hældte jeg vandet i mine tørre bede og potter. Det er en mindre detalje, men “mange bække små”. 🙂
Egentlig slår vi altid landmændene oven i hovederne, over hvad de hælder ud på markerne, ikke? Der er ikke så mange, der overvejer, hvad vi andre selv hælder ned i vores afløb. Det er vidst ikke småting, men det er et emne til en anden gang. 🙂

Genbrug

Genbrug behøver jeg måske næsten ikke nævne. Det ved de fleste vel efterhånden, er godt for miljøet, og en kæmpe fordel rent økonomisk. Nogen ting vil man selvfølgelig ikke købe i genbrug. F.eks ting, som af sikkerhedsmæssige årsager bare SKAL være i orden. Altså autostole, cykelhjelme og den slags. Heller ikke sko, der kan være formet efter et andet barns fod. Ting som ikke ret nemt kan vaskes, og som kan bære på f.eks husstøvmider, skimmel osv. skal man også overveje lidt. Altså madrasser, nogen dyner, barnevogne og andet, der kan have stået fugtigt. Får man det fra nogen man kender, og ved, at tingene har været behandlet godt, vil jeg dog argumenterer for, at man sagtens kan bruge det!
Vi var heldige, at få en barnevogn, som jeg i øvrigt farvede, fordi den var falmet en del. Vi vaskede, alt der kunne pilles af, og så købte vi en ny madras. Det trængte den til. Og vi har brugt den med fornøjelse siden. Det er også en stor barnevogn, som Thor kan sove i, et godt stykke tid endnu. 🙂
Hvis man køber ny madras til barnevogne og den slags, behøver man forresten ikke nødvendigvis at lede efter, det mærke barnevognen har. Vi fandt en meget billigere Änglamark madras, der passede perfekt i vores Odder barnevogn. 🙂

Falmet Odder barnevogn, malet sort

Legetøj

Gammelt legetøj skal man også tænke lidt over. Vi er jo efterhånden blevet meget mere opmærksomme, og har fået strengere krav for, hvad legetøj og andre ting, må indeholde. Noget legetøj af ældre dato, opfylder måske ikke de krav, og der er jo bare en lang periode, hvor ALT bliver proppet i munden. At man slet ikke skal købe brugt legetøj, vil jeg dog ikke sige, men hav hovedet med i det. Alternativt kan man jo altid hænge det op i en uro, barnet ikke kan nå? 😉

En anden ting jeg vil sige om legetøj er: Babyer leger ikke ret meget med legetøj det første stykke tid. Så man behøver altså ikke have dårlig samvittighed, hvis man ikke har et ligeså stort bjerg af skrammel som alle andre. Måske skal man mere fokusere på, at det man har, er noget, der stimulerer barnet, der hvor det er i udviklingen. Og måske behøver det ikke være decideret legetøj, måske kan man have en vaniljebøtte med ris, som rasleæg?
Ting fra køkkenet er generelt fine, at lege med, fordi de jo er godkendt til fødevarebrug. Altså bør der heller ikke ske noget ved, at man putter dem i munden. Men altså ingen klistermærker eller papir de kan pille af, og ingen knive og sådan noget. Keep it safe. 😉
Thor går tit rundt med et eller andet tilfældigt i hver hånd. Og det virker som om, at det for ham er fuldstændigt ligegyldigt, om det er en klods, en bil, en plastikskruetrækker, en grydeske, en poselukker, eller en eller anden bøtte fra køkkenet. Så for mig, giver det mere mening, at det han går og leger med, er noget, han synes er sjovt at undersøge. F.eks en bøtte han kan pille låget af, putte noget ned i, og sætte låget på igen. Det bruger vi meget tid på. Det er først nu her, efter han er blevet et år, at han er begyndt at synes, det er spændende at se i bøger, og man rigtigt kan mærke, at han lærer hvad forskellige ting er, hvilken funktion de har, og hvilke lyde de siger. 🙂

Tøj til babyer og børn

Jeg vil slutte af med noget der er rigtig oplagt, nemlig genbrugstøj. Det er der næsten kun fordele ved. Selvfølgelig for miljøet, men babyer når ofte ikke at slide ret meget på tøjet, inden de er vokset ud af det. Så man kan få rigtig meget, rigtig fint tøj, rigtig billigt. Så får man noget tøj, der har været vasket nogle gange, og derved er fri for rester af de farvestoffer osv. der måtte være brugt. Win/win/win. Vi har været så heldige at arve en hel masse, så jeg har ikke engang skulle ud og købe det selv. Det har været SÅ nemt! Men ellers findes der jo steder som DBA eller Reshopper, som bugner af lækre ting og sager! Og også genbrugsbutikker specifikt med børnetøj. F.eks Mødrehjælpen og Red barnets butikker, hvor man jo også støtter et godt formål! 😀
Alternativt ved jeg, at der findes masser af grupper på Facebook med køb og salg, og endda bytte. Så hvis man kan finde noget i sit lokalområde, er det jo genialt! 🙂

 

Jeg tror det dækker, hvad jeg har af tanker for nu. Det kan være jeg tilføjer mere hen af vejen.
God fornøjelse og husk at nyde hvert eneste øjeblik! Tiden går ederfløjtemig stærkt! -Totalt kliche, men det er rigtigt! 🙂

– Lærke

One Comment

Skriv en kommentar